眠気との戦いと罪悪感

こんにちは。
Personal Universe時代を切り開いていく清水です。

最近、昼間に眠たくなりやすく
ちょっと寝ることがあります。

10分程度・・・・

そう思って気がつくと20分ぐらいたっている時があります。


なんてこった・・・

こんな寝るはずではなかったのに・・・


そんな罪悪感を持ったことはありませんか？


ここで気になるのは
寝すぎたことに対する意味付け・価値づけです。

なんで罪悪感を持ってしまったのでしょうか？

別に持たなくてもいいのに。
そこにあなたが、私が日常で大事にしている前提が隠されています。

ぜひその前提を見つけてみてください。